Samstag, 05. Oktober, um 08:17 Uhr

schrieb Zwergnase:

Ich trainiere seit April 3/4 pro Woche. Morgen mache ich beim Köln Marathon mit und laufe den Halbmarathon. Mein Ziel: 2 Stunden.

Mittwoch, 02. Oktober, um 06:19 Uhr

schrieb Pater:

Das Problem ist nicht die Überwindung zum Laufen, im Gegenteil, sondern die Zeit finden. Es stehen in der Woche einfach wenig Abende zur Verfügung. Ansonsten läuft‘s 😀

Mittwoch, 02. Oktober, um 06:19 Uhr

schrieb Pater:

Das Problem ist nicht die Überwindung zum Laufen, im Gegenteil, sondern die Zeit finden. Es stehen in der Woche einfach wenig Abende zur Verfügung. Ansonsten läuft‘s 😀

Mittwoch, 18. September, um 21:05 Uhr

schrieb Pater:

Auf geht‘s!

Mittwoch, 04. September, um 15:52 Uhr

schrieb AlexJohny:

ganz gut die 5 km habe ich echt gut überwunden

Mittwoch, 24. Juli, um 21:46 Uhr

schrieb Koruno:

Heute zum ersten Mal die geplanten 5km auf Zeit gelaufen, lief erstaunlich flüssig und mit einer soliden 5.30min/km :) fühlt sich gut an

Mittwoch, 24. Juli, um 21:46 Uhr

schrieb Koruno:

Heute zum ersten Mal die geplanten 5km auf Zeit gelaufen, lief erstaunlich flüssig und mit einer soliden 5.30min/km :) fühlt sich gut an

Mittwoch, 26. Juni, um 13:32 Uhr

schrieb AlexJohny:

Heute 6,5 km gelaufen. Der Anfang war schon schwierig, aber nach dem 1 km war ein super Gefühl.

Mittwoch, 26. Juni, um 13:30 Uhr

schrieb MissesMcRunny:

Mindestens 30 Minuten laufen - egal wie weit und wie schnell. Das ist meine momentane Challange. Ziel ist wieder, wie bis vor 6 Monaten max. 7 Minuten/km hinzubekommen. Vorgestern waren es noch 9:30 Min / km. Aber shitegal! Hauptsache weitermachen. Heute abend geht's weiter 💪🏽

Montag, 10. Juni, um 14:49 Uhr

schrieb Lipfie:

Spaziergänger

Samstag, 08. Juni, um 09:45 Uhr

schrieb BISunshine:

Ich bin früher gern gelaufen. Auch mal früh morgens um 5 oder 6 Uhr zum Bäcker. Schon seit längerem habe ich fürs Laufen keine Motivation mehr. So richtig null Bock und meiner Figur sieht man es an, aber ich fühle mich auch unwohl und "fresse" aus innerem Frust. Versuche nun meine Motivation wieder zu finden und neu zu starten ... es muss sein. Bin gespannt wie es .. läuft ... (im wahrsten Sinne des Wortes ...)

Mittwoch, 05. Juni, um 14:15 Uhr

schrieb MissesMcRunny:

Heute starte ich nach mehrwöchiger Laufpause aufgrund von Verletzungen am Bein wieder ins Lauftrainung ein. Die Motivation ist aktuell gering.

Samstag, 01. Juni, um 22:15 Uhr

schrieb GerKsi:

Diese Woche bin ich leider nicht zum Laufen gekommen. Dafür habe ich tausende Sandsäcke befüllt

Montag, 27. Mai, um 14:21 Uhr

schrieb GerKsi:

L

Samstag, 25. Mai, um 08:34 Uhr

schrieb GerKsi:

Der Weg ist das Ziel !

Donnerstag, 16. Mai, um 08:51 Uhr

schrieb GerKsi:

😔Gestern mit dem Fuß umgeknickt. Tut heute immer noch weh

Montag, 13. Mai, um 08:13 Uhr

schrieb GerKsi:

Die Rezepte von euch sind Spitze, das werde ich heute gleich ausprobieren! Ich hab sowieso nicht gewusst was ich koche soll 😜

Sonntag, 12. Mai, um 22:15 Uhr

schrieb GerKsi:

Laufschuhe sind scheiß teuer