Ihr persönlicher Job-Gesundheitstest

Wissen Sie, wie gesund Ihr Berufsalltag ist? Mit unserem Test können Sie es ganz einfach herausfinden und sehen auch gleich, in welchen Bereichen eventuell Handlungsbedarf besteht.

Bitte wählen Sie die Aussage, die am besten zu Ihrem Job passt!

In meinem Job...

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Wussten Sie, dass...?

… wir mit einer gesunden Ernährungsweise nicht nur besser gelaunt, sondern auch resistenter gegen Stress sind?
… ein gutes Arbeitsklima das beste Schutzschild gegen psychischen Stress ist?
… bis zu 32 Prozent aller Krankheitstage durch falsches Sitzen am Arbeitsplatz bedingt sind?
… eine gute Arbeitsorganisation nicht nur Zeit spart, sondern zu Gesundheit und Wohlergehen beiträgt?
… frische Luft ein prima Wachmacher ist?
… körperliche Fitness gleichzeitig eine längere geistige Ausdauer bedeutet?
… Bewegung der beste Stresskiller ist?
… unsere tägliche Ernährung einen direkten Einfluss auf die geistige Leistungsfähigkeit hat?
… Bewegung in der Mittagspause logisches Denken und Konzentration fördert?
… im Sitzen der Druck auf die Bandscheiben fast sechs Mal höher ist als im Liegen und immer noch 1,4 Mal höher als im Stehen?
… schon kleine Pausen die Denkleistung erhöhen?
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