Alle Top- und Flop-Erlebnisse

Letzten Freitag

1 Tops, 0 Flops

  • Letzten Freitag, um 15:52 Uhr
    Happyholly: Ich freue mich, das ich gar nichts süßes mehr esse. Was noch an Vorräten da war habe ich verschenkt. Ich vermisse es überhaupt nicht.

Letzten Donnerstag

1 Tops, 0 Flops

  • Letzten Donnerstag, um 17:10 Uhr
    Sigrid5: Ich pack es an, bin motiviert, morgen wird viiiiiiel Gemüse eingekauft.

Letzten Mittwoch

1 Tops, 0 Flops

  • Letzten Mittwoch, um 11:10 Uhr
    Jambo: Ich habe es geschafft von täglich 3 großen Mahlzeiten auf 4 kleinere umzustellen. Außerdem versuche ich täglich ca. 500 g Obst & Gemüse zu essen. Dazu wiege ich morgens mein Obst und Gemüse ab, damit weiß ich ungefähr was ich noch essen muss.

Sonntag, 18. September

1 Tops, 0 Flops

  • Sonntag, 18. September, um 10:42 Uhr
    Happyholly: Habe es geschafft kalorienarm zu essen. nichts süßes. Ergebnis kg weniger.

Montag, 12. September

0 Tops, 1 Flops

  • Montag, 12. September, um 08:02 Uhr
    AlexR: Sitzen

Montag, 05. September

0 Tops, 1 Flops

  • Montag, 05. September, um 20:57 Uhr
    Happyholly: Leider fettige Pommes mit Mayonnaise gegessen

Freitag, 02. September

1 Tops, 0 Flops

  • Freitag, 02. September, um 07:34 Uhr
    Peregrinadelsol: Geschafft an 2 Tagen nicht ständig zu essen.

Donnerstag, 01. September

2 Tops, 0 Flops

  • Donnerstag, 01. September, um 11:06 Uhr
    Linni: Juhu, insgesamt 5,1 kg. Ich gehe fast täglich laufen.
  • Donnerstag, 01. September, um 07:06 Uhr
    Schebi: Gemüseboules sind der Hammer :-)

Dienstag, 30. August

3 Tops, 0 Flops

  • Dienstag, 30. August, um 20:26 Uhr
    Sanduhr: 30 Minuten Gartenarbeit
  • Dienstag, 30. August, um 13:54 Uhr
    Hajo1: Fittnessstudio
  • Dienstag, 30. August, um 08:40 Uhr
    paulirudi: -600g

Dienstag, 23. August

1 Tops, 0 Flops

  • Dienstag, 23. August, um 09:36 Uhr
    paulirudi: -700g

Mittwoch, 17. August

3 Tops, 2 Flops

  • Mittwoch, 17. August, um 08:25 Uhr
    Wolli1962: Trinke viel Wasser und esse wenig Fleisch,dafür mehr 🌶
  • Mittwoch, 17. August, um 08:25 Uhr
    Wolli1962: Trinke viel Wasser und esse wenig Fleisch,dafür mehr 🌶
  • Mittwoch, 17. August, um 08:24 Uhr
    Wolli1962: Trinke viel Wasser und esse wenig Fleisch,dafür mehr 🌶
  • Mittwoch, 17. August, um 08:24 Uhr
    Wolli1962: Trinke viel Wasser und esse wenig Fleisch,dafür mehr 🌶
  • Mittwoch, 17. August, um 08:24 Uhr
    Wolli1962: Trinke viel Wasser und esse wenig Fleisch,dafür mehr 🌶

Dienstag, 16. August

1 Tops, 0 Flops

  • Dienstag, 16. August, um 08:03 Uhr
    paulirudi: -1400g

Dienstag, 09. August

1 Tops, 0 Flops

  • Dienstag, 09. August, um 07:08 Uhr
    paulirudi: -800g

Sonntag, 07. August

0 Tops, 1 Flops

  • Sonntag, 07. August, um 13:56 Uhr
    FelixMagretta: Wein in Gesellschaft war ein Trigger für Snacks.

Mittwoch, 03. August

2 Tops, 2 Flops

  • Mittwoch, 03. August, um 09:59 Uhr
    Mimmi: ich esse mehr Fisch
  • Mittwoch, 03. August, um 09:57 Uhr
    Mimmi: keine Currywurst mehr
  • Mittwoch, 03. August, um 09:57 Uhr
    Mimmi: keine Currywurst mehr
  • Mittwoch, 03. August, um 09:11 Uhr
    paulirudi: -400g

Dienstag, 02. August

0 Tops, 1 Flops

  • Dienstag, 02. August, um 10:01 Uhr
    KateF: Habe mein Monatsziel nicht erreicht

Samstag, 30. Juli

0 Tops, 1 Flops

  • Samstag, 30. Juli, um 07:23 Uhr
    Linni: Meine Waage steht. Trotz täglicher Bewegung will seit einer Woche meine Verdauung nicht mehr.

Dienstag, 26. Juli

1 Tops, 1 Flops

  • Dienstag, 26. Juli, um 21:54 Uhr
    paulirudi: -1100g
  • Dienstag, 26. Juli, um 15:05 Uhr
    Pitak: Ich esse zu viel süßes und beinahe jeden Tag

Freitag, 22. Juli

1 Tops, 0 Flops

  • Freitag, 22. Juli, um 07:15 Uhr
    Linni: Juhu, ich habe 4,1 kg verloren. Ich will weiter durchhalten. Nach dieser Hitzewelle werde ich heute wieder laufen gehen.

Dienstag, 19. Juli

1 Tops, 0 Flops

  • Dienstag, 19. Juli, um 15:38 Uhr
    paulirudi: -1000g

Montag, 18. Juli

0 Tops, 1 Flops

  • Montag, 18. Juli, um 07:31 Uhr
    Linni: Leider bin ich am Sonntag schwach geworden und ich habe mir ein großes Spaghetti Eis gegönnt. Es ist auch leider nicht so gut für meine Blutwerte. Ein kleines wäre auch gut gewesen.

Donnerstag, 14. Juli

2 Tops, 1 Flops

  • Donnerstag, 14. Juli, um 22:14 Uhr
    Nirennips: Die 10000 Schritte geschafft
  • Donnerstag, 14. Juli, um 22:13 Uhr
    Nirennips: Heute sehr spät gegessen, wennauch mittel gesund
  • Donnerstag, 14. Juli, um 21:06 Uhr
    Linni: Heute einen ganzen Tag arbeiten gewesen und danach 30 min. Walken. Heute habe ich mich gewogen. 2kg weniger. Juchu

Mittwoch, 13. Juli

1 Tops, 0 Flops

  • Mittwoch, 13. Juli, um 12:45 Uhr
    Linni: Ich bin heute schon vor der großen Hitze walken gewesen. Jetzt trinke ich einen Tee anstatt ein alkoholfreies Bier.

Dienstag, 12. Juli

2 Tops, 0 Flops

  • Dienstag, 12. Juli, um 19:09 Uhr
    Linni: Heute war wieder ein guter Tag. Komme gerade von meiner 30 min. Walkingrunde. Hätte nie gedacht, dass es einem so gut tut.
  • Dienstag, 12. Juli, um 14:50 Uhr
    paulirudi: -1900g

Montag, 11. Juli

2 Tops, 1 Flops

  • Montag, 11. Juli, um 12:45 Uhr
    Edileve: Ich bin seit 1 Jahr auf platrau phase
  • Montag, 11. Juli, um 11:15 Uhr
    Linni: Seit gestern starte ich durch. War 10km wandern. Süßes ist mein Feind. Habe mir danach nur 1 kleinen Muffin gegönnt. Mir geht es schon besser dabei. Kein schlechtes Gewissen mehr. Weiter geht\'s. Ich werde berichten.
  • Montag, 11. Juli, um 00:21 Uhr
    Nirennips: Obwohl mein Tagesstart Mist war, habe ich nicht mit (miserablen) Essen kompensiert

Dienstag, 05. Juli

1 Tops, 0 Flops

  • Dienstag, 05. Juli, um 16:43 Uhr
    paulirudi: -1400g

Samstag, 02. Juli

0 Tops, 1 Flops

  • Samstag, 02. Juli, um 08:19 Uhr
    Twiggy0980: Ich esse zu wenig Obst und Gemüse

Freitag, 01. Juli

1 Tops, 1 Flops

  • Freitag, 01. Juli, um 10:12 Uhr
    Ursus: Low carb
  • Freitag, 01. Juli, um 07:32 Uhr
    Nicole76: Eine Tüte Chips hab ich genascht, jetzt halte ich wieder durch

Donnerstag, 30. Juni

1 Tops, 0 Flops

  • Donnerstag, 30. Juni, um 18:54 Uhr
    Raglasi: 8/16 erfolgreich diese Woche eingehalten.

Dienstag, 28. Juni

1 Tops, 1 Flops

  • Dienstag, 28. Juni, um 15:27 Uhr
    hfm1999: Heute zuviel gegessen
  • Dienstag, 28. Juni, um 07:49 Uhr
    paulirudi: -1100g

Freitag, 24. Juni

2 Tops, 0 Flops

  • Freitag, 24. Juni, um 15:49 Uhr
    fit72: Lauch und Haferflocken in Gemüsebrühe kochen
  • Freitag, 24. Juni, um 06:02 Uhr
    Nicole76: Ich halte durch und bewege mich täglich und esse abends Salat

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