Gestern
1 Tops, 1 Flops
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Gestern, um 08:26 Uhrschmecki: Viel Sport,,kaum gesündigt,trotzdem null Gewicht verloren.
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Gestern, um 07:30 UhrTom.Anetzberger: Vorgestern meine Heilfastendiät gestartet - vorgenommen hab ich mir 1 Woche. Einfach mal, um den Körper zu entschlacken...
Donnerstag
1 Tops, 1 Flops
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Donnerstag, um 10:40 UhrJosef: Heute 1 St. Schnee geräumt
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Donnerstag, um 10:35 UhrJosef: Zuviel Süßigkeiten am Abend
Dienstag
1 Tops, 0 Flops
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Dienstag, um 17:30 Uhrmiri1007: Laufen gewesen
Letzten Freitag
2 Tops, 0 Flops
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Letzten Freitag, um 14:10 Uhrschmecki: Mega Spass mit Smart hula hoop
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Letzten Freitag, um 11:44 UhrTom.Anetzberger: Hauptmahlzeiten: TOP Zwischenmahlzeiten: keine Bewegung: TOP (>10.000 Schritte/Tag)
Letzten Mittwoch
1 Tops, 0 Flops
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Letzten Mittwoch, um 15:02 UhrHeideRose: Ich fange mit kleinen Schritten an, mehr Obst und mehr Mineralwasser trinken!
Letzten Dienstag
1 Tops, 0 Flops
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Letzten Dienstag, um 08:43 UhrBibiB: Gnocci Salat
Letzten Montag
0 Tops, 1 Flops
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Letzten Montag, um 15:47 UhrDingsi: Am Wochenende beim Kaffee trinken viel zu viel Kuchen gegessen.
Sonntag, 22. Januar
1 Tops, 1 Flops
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Sonntag, 22. Januar, um 16:15 UhrSiRa300389: Zu viel Süßigkeiten genascht.
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Sonntag, 22. Januar, um 16:15 UhrSiRa300389: Sport klappt super.
Freitag, 20. Januar
0 Tops, 1 Flops
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Freitag, 20. Januar, um 06:56 UhrVero68: Currywurst und Pommes
Donnerstag, 19. Januar
1 Tops, 1 Flops
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Donnerstag, 19. Januar, um 11:31 Uhrschmecki: Immer noch viel zuviel Süssigkeiten am Abend.Dadurch kein Gewichtsverlust.
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Donnerstag, 19. Januar, um 11:30 Uhrschmecki: Mehr Bewegung durch längere Spaziergänge mit den Hunden.
Samstag, 14. Januar
0 Tops, 1 Flops
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Samstag, 14. Januar, um 02:22 UhrTimbo: Nach dem Mittagessen Abend noch Burger King gegessen
Freitag, 13. Januar
0 Tops, 1 Flops
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Freitag, 13. Januar, um 16:51 UhrDesigner: Ich komme einfach nicht von süßem los, zuviel Kuchen 🍮 und Schokolade oder Chips am Abend
Montag, 09. Januar
0 Tops, 1 Flops
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Montag, 09. Januar, um 17:14 Uhrkaengi: restliche Weihnachtskekse
Sonntag, 08. Januar
0 Tops, 1 Flops
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Sonntag, 08. Januar, um 22:42 UhrArcurs: Ich habe heute ein Radler getrunken
Freitag, 06. Januar
1 Tops, 3 Flops
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Freitag, 06. Januar, um 14:02 UhrRopproy: Abends die Plätzchen Truhe ausgeräumt
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Freitag, 06. Januar, um 14:01 UhrRopproy: Abends die Plätzchen Truhe ausgeräumt
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Freitag, 06. Januar, um 14:01 UhrRopproy: Abends die Plätzchen Truhe ausgeräumt
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Freitag, 06. Januar, um 11:30 Uhrschmecki: Trimmrad wieder benutzt
Donnerstag, 05. Januar
0 Tops, 1 Flops
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Donnerstag, 05. Januar, um 12:45 Uhrschmecki: Obwohl ein Ziel weniger Süssigkeiten heisst,heute 5 Tüten Gummibären gekauft.
Sonntag, 01. Januar
0 Tops, 1 Flops
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Sonntag, 01. Januar, um 16:00 Uhrzimtstange: nachts essen
Mittwoch, 28. Dezember
0 Tops, 1 Flops
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Mittwoch, 28. Dezember, um 09:10 Uhrmausekind1: Süsses
Montag, 26. Dezember
0 Tops, 1 Flops
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Montag, 26. Dezember, um 21:35 UhrMel18: Zu viel Süß gegessen
Dienstag, 20. Dezember
1 Tops, 0 Flops
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Dienstag, 20. Dezember, um 10:23 UhrTZT500: Alles läuft sehr gut
Montag, 19. Dezember
1 Tops, 0 Flops
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Montag, 19. Dezember, um 14:23 UhrTZT500: Immer gut fühlen ist das wichtigste ! Eigenverantwortung ist das wichtigste !!!!!!!!
Freitag, 16. Dezember
1 Tops, 0 Flops
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Freitag, 16. Dezember, um 19:21 UhrUwe123: Alles gut nicht gesündigt
Samstag, 10. Dezember
0 Tops, 1 Flops
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Samstag, 10. Dezember, um 06:05 Uhrposi1010: Diese Woche einfach zu viel tierisches Eiweiß zu mir genommen….
Donnerstag, 08. Dezember
0 Tops, 1 Flops
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Donnerstag, 08. Dezember, um 16:51 Uhrfastemil: Gutsle, von meiner Frau. Da fällt abnehmen schwer.
Mittwoch, 07. Dezember
0 Tops, 1 Flops
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Mittwoch, 07. Dezember, um 15:16 UhrSusen: Süßigkeiten. Viel zu viele Süßigkeiten. Dieser verdammte Zucker. Einmal angefangen kommt man nur schert von los
Mittwoch, 30. November
3 Tops, 0 Flops
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Mittwoch, 30. November, um 06:34 UhrBebobobe: Mehr Wasser trinken Top! 👍🏼
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Mittwoch, 30. November, um 06:34 UhrBebobobe: Mehr Wasser trinken Top! 👍🏼
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Mittwoch, 30. November, um 06:34 UhrBebobobe: Mehr Wasser trinken Top! 👍🏼
Dienstag, 29. November
1 Tops, 0 Flops
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Dienstag, 29. November, um 05:42 Uhrfrauke: läuft
Samstag, 26. November
0 Tops, 2 Flops
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Samstag, 26. November, um 08:30 UhrRopproy: OP an der linken Schulter. Seit 3. Wochen keine Besserung
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Samstag, 26. November, um 08:30 UhrRopproy: OP an der linken Schulter. Seit 3. Wochen keine Besserung
Donnerstag, 24. November
0 Tops, 1 Flops
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Donnerstag, 24. November, um 19:34 UhrGriep78: Zuviel Süsses
Mittwoch, 23. November
2 Tops, 0 Flops
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Mittwoch, 23. November, um 14:26 Uhrterwoe: Ab morgen gehts los.
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Mittwoch, 23. November, um 14:25 Uhrterwoe: Ab morgen gehts los.
Samstag, 19. November
0 Tops, 1 Flops
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Samstag, 19. November, um 17:24 Uhrtina24: 1 Tafel Schokolade
Dienstag, 01. November
1 Tops, 1 Flops
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Dienstag, 01. November, um 18:24 UhrMurmeltier: Heute training auf der Rüttelplatte
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Dienstag, 01. November, um 15:54 UhrHappyholly: Es geht kein Gramm runter. Esse gesund und wenig und durch den Rollator kann ich auch wieder laufen.
Dienstag, 25. Oktober
0 Tops, 2 Flops
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Dienstag, 25. Oktober, um 09:09 UhrMurmeltier: gestern zu faul für sport
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Dienstag, 25. Oktober, um 09:09 UhrMurmeltier: gestern zu faul für sport
Montag, 24. Oktober
1 Tops, 1 Flops
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Montag, 24. Oktober, um 20:48 UhrLoveyve: Heute Abend Brötchen und Pistazien
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Montag, 24. Oktober, um 20:47 UhrLoveyve: Mangold Lasagne
Samstag, 22. Oktober
0 Tops, 1 Flops
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Samstag, 22. Oktober, um 21:13 UhrHappyholly: Trotz Intervall fasten habe ich wieder zugenommen. Morgens Müsli, spätnachmittag Fisch oder Salat oder Reis.
Rund um Ernährung
Kann man Gesundheit wirklich essen? Wie wichtig ist Vollkorn? In welchem Zusammenhang stehen Psyche und Essverhalten? Ist eine Gewichtsabnahme wirklich ohne Hungern möglich? ... mehr
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