Mittwoch
2 Tops, 2 Flops
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Mittwoch, um 09:51 Uhrpsjss: Wochenaufgabe erfüllt
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Mittwoch, um 09:50 Uhrpsjss: zu wenig und zu unregelmäßig gegessen
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Mittwoch, um 09:45 Uhrpsjss: Unregelmäßig
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Mittwoch, um 09:45 Uhrpsjss: Viel Obst/gemüse
Sonntag, 29. Juni
3 Tops, 0 Flops
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Sonntag, 29. Juni, um 10:06 UhrSilberyvi: Zucchini in Scheiben und im backofen backen, chipsersatz
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Sonntag, 29. Juni, um 10:06 UhrSilberyvi: Wassermelone aus dem Kühlschrank
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Sonntag, 29. Juni, um 10:06 UhrSilberyvi: Wassermelone aus dem Kühlschrank
Donnerstag, 26. Juni
2 Tops, 0 Flops
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Donnerstag, 26. Juni, um 17:00 UhrPfoetchen66: Läuft super
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Donnerstag, 26. Juni, um 16:59 UhrPfoetchen66: Läuft super
Dienstag, 17. Juni
0 Tops, 2 Flops
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Dienstag, 17. Juni, um 18:22 UhrTomspot: Ich schaffe es einfach nicht, nachhaltig abzunehmen.
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Dienstag, 17. Juni, um 18:22 UhrTomspot: Ich schaffe es einfach nicht, nachhaltig abzunehmen.
Sonntag, 15. Juni
1 Tops, 0 Flops
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Sonntag, 15. Juni, um 10:22 UhrSilberyvi: Fächerkartoffeln im Backofen mit ganz wenig Öl, aber mit Rosmarin gewürzt. Soooo lecker.
Donnerstag, 05. Juni
0 Tops, 2 Flops
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Donnerstag, 05. Juni, um 21:25 UhrTine78: Das Würstchen zwischendurch
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Donnerstag, 05. Juni, um 21:25 UhrTine78: Das Würstchen zwischendurch
Donnerstag, 15. Mai
0 Tops, 1 Flops
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Donnerstag, 15. Mai, um 12:03 UhrJennifer75: Kein Top, ich esse meistens nachts und das muss sich ändern
Donnerstag, 08. Mai
1 Tops, 0 Flops
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Donnerstag, 08. Mai, um 13:54 UhrEumelschleumel: Kleine Nusstüten in der Arbeitstasche snacken, bevor ich zur Riegelkiste greife.
Samstag, 03. Mai
1 Tops, 0 Flops
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Samstag, 03. Mai, um 21:31 UhrMikki: Heute keine Süßigkeiten gegessen, sogar aktiv abgelehnt und keine Zwischenmahlzeiten...
Mittwoch, 16. April
0 Tops, 1 Flops
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Mittwoch, 16. April, um 12:53 UhrBioLi: Pommes wegen Zeitmangel zum kochen
Dienstag, 15. April
0 Tops, 1 Flops
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Dienstag, 15. April, um 23:05 UhrClaude: Schokoriegel
Mittwoch, 19. März
0 Tops, 1 Flops
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Mittwoch, 19. März, um 17:02 UhrWhiteangel: Alles scheiße
Dienstag, 11. März
1 Tops, 0 Flops
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Dienstag, 11. März, um 15:53 UhrWhiteangel: Esse weniger und fühle mich gut
Montag, 10. März
1 Tops, 4 Flops
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Montag, 10. März, um 18:13 UhrJordie: Zuviel Stress
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Montag, 10. März, um 18:13 UhrJordie: Zuviel Stress
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Montag, 10. März, um 18:13 UhrJordie: Zuviel Stress
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Montag, 10. März, um 18:13 UhrJordie: Zuviel Stress
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Montag, 10. März, um 06:56 UhrDani24: Abends einfach nur mal ein paar Mandeln, Walnüsse, Pistazien knabbern.
Donnerstag, 06. März
1 Tops, 0 Flops
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Donnerstag, 06. März, um 16:28 UhrWhiteangel: Es geht mir super
Montag, 03. März
1 Tops, 1 Flops
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Montag, 03. März, um 15:02 UhrWhiteangel: Die Woche war sehr traurig. Bin tief in meinen Depressionen drinnen
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Montag, 03. März, um 11:12 UhrDani24: Wieso auf Aschermittwoch warten? Lis geht’s 💪🙂
Montag, 24. Februar
1 Tops, 0 Flops
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Montag, 24. Februar, um 10:44 UhrWhiteangel: Die Hähnchen Gerichte sind fantastisch.
Mittwoch, 19. Februar
1 Tops, 0 Flops
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Mittwoch, 19. Februar, um 09:15 UhrWhiteangel: Überbackener Blumenkohl mit Hollonday Soße.
Freitag, 07. Februar
4 Tops, 1 Flops
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Freitag, 07. Februar, um 16:15 Uhrzahnmonster: Essen zwischen den Mahlzeiten
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Freitag, 07. Februar, um 15:38 UhrSonnenkindsstr: Mein Top ist mein wöchentlicher Hafertag und die Einbindung eine hochwertigen und geschmacklich sehr guten Omega3 Fischöl sowie ein sehr gutes Mirconährstoffkonzentrst ohnne Konservierungsstoffe.
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Freitag, 07. Februar, um 15:38 UhrSonnenkindsstr: Mein Top ist mein wöchentlicher Hafertag und die Einbindung eine hochwertigen und geschmacklich sehr guten Omega3 Fischöl sowie ein sehr gutes Mirconährstoffkonzentrst ohnne Konservierungsstoffe.
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Freitag, 07. Februar, um 15:38 UhrSonnenkindsstr: Mein Top ist mein wöchentlicher Hafertag und die Einbindung eine hochwertigen und geschmacklich sehr guten Omega3 Fischöl sowie ein sehr gutes Mirconährstoffkonzentrst ohnne Konservierungsstoffe.
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Freitag, 07. Februar, um 15:38 UhrSonnenkindsstr: Mein Top ist mein wöchentlicher Hafertag und die Einbindung eine hochwertigen und geschmacklich sehr guten Omega3 Fischöl sowie ein sehr gutes Mirconährstoffkonzentrst ohnne Konservierungsstoffe.
Dienstag, 04. Februar
1 Tops, 2 Flops
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Dienstag, 04. Februar, um 11:41 UhrWhiteangel: Ich versuche die verschiedensten gesunden Gerichte, aus einem Kochbuch zu kochen. Bis jetzt mit fantastischem Ergebnis
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Dienstag, 04. Februar, um 10:02 UhrKnobie: Seit 5.1. unter 1000 kcal und keine abnahme
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Dienstag, 04. Februar, um 10:01 UhrKnobie: Trotz 900 Kalorien täglich keine abnahme
Freitag, 31. Januar
1 Tops, 0 Flops
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Freitag, 31. Januar, um 12:47 UhrWhiteangel: Die erste Woche läuft sehr gut. Ich achte genau auf meine Ernährung.
Montag, 27. Januar
1 Tops, 0 Flops
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Montag, 27. Januar, um 00:26 Uhrschwalbe79: Ich habe heute die zweite Woche des intensiven Leberfastens geschafft und bin sehr stolz, dass ich das diszipliniert und ohne Ausrutscher durchgezogen habe.
Freitag, 03. Januar
1 Tops, 0 Flops
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Freitag, 03. Januar, um 12:17 UhrParadies: Heute die ersten Haferflocken ohne Zucker,nur mit ganz wenig Reissirup
Donnerstag, 02. Januar
0 Tops, 1 Flops
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Donnerstag, 02. Januar, um 22:46 UhrParadies: Bin erst seit heute dabei und schaffe es allein nicht meine Fettleber loszuwerden.
Mittwoch, 01. Januar
1 Tops, 0 Flops
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Mittwoch, 01. Januar, um 16:20 UhrAnjaP: 2024 in 3 Monaten 10kilo runter mit low carb und fasten. Aber ich hätte gerne noch eine unterstützende App für Low carb
Freitag, 27. Dezember
0 Tops, 1 Flops
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Freitag, 27. Dezember, um 13:37 UhrJoeBenningSmith: zuviel Fleisch über die Feiertage
Samstag, 14. Dezember
1 Tops, 0 Flops
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Samstag, 14. Dezember, um 19:47 UhrJuana: zwei meiner Zielsetzungen habe ich erreicht, eine leider nicht - das möchte ich jetzt in Summe als Erfolg werten und weiter am Gesamtergebnis arbeiten
Donnerstag, 12. Dezember
1 Tops, 0 Flops
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Donnerstag, 12. Dezember, um 00:02 UhrHaci38: Fisch
Sonntag, 08. Dezember
0 Tops, 1 Flops
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Sonntag, 08. Dezember, um 10:27 Uhrrabeab: Hab süße Sachen gegessen.
Samstag, 07. Dezember
1 Tops, 0 Flops
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Samstag, 07. Dezember, um 17:14 UhrJuana: Gestern zuviel gekocht und mich dann zusammengenommen, nur die Hälfte gegessen, den Rest eingefroren für einen kochfreien Tag - und die eher schmale Portion mit einem großen Apfel aufgestockt.
Rund um Ernährung
Kann man Gesundheit wirklich essen? Wie wichtig ist Vollkorn? In welchem Zusammenhang stehen Psyche und Essverhalten? Ist eine Gewichtsabnahme wirklich ohne Hungern möglich? ... mehr
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