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Gestern, um 12:22 Uhr
schrieb GerKsi:
Ruhetag
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Donnerstag, um 07:44 Uhr
schrieb GerKsi:
An alle die heute keinen Bock haben - "Einfach Schnauze halten und machen. " Von nix kommt nix. Schuhe anziehen und raus., es lohnt sich 👍🏃
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Montag, um 08:02 Uhr
schrieb GerKsi:
Dranbleiben ist das wichtigste!
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Letzten Freitag, um 06:26 Uhr
schrieb GerKsi:
Das Wetter ist schlecht aber, ich will das schaffen
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Letzten Dienstag, um 08:58 Uhr
schrieb GerKsi:
Heute wars schei...Kalt. Deshalb war ich auf dem Laufband.
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Sonntag, 14. April, um 08:22 Uhr
schrieb GerKsi:
Zum Glück heute nur Stabilitätstraining! Gestern war ich bei Run for Kids (Treppenlauf) 700 Stufen in weniger als 10min👍
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Freitag, 12. April, um 09:57 Uhr
schrieb GerKsi:
Ich hab mich heute richtig quälen müssen, ich glaub ich bekomm eine Erkältung! Vielleicht lassich mal ein Training aus
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Sonntag, 07. April, um 23:05 Uhr
schrieb GerKsi:
Heute hab ich mich nicht wohl gefühlt 😔
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Freitag, 05. April, um 23:04 Uhr
schrieb GerKsi:
Sapil Übung war kanz okay!
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Freitag, 05. April, um 20:34 Uhr
schrieb martfit:
Ich laufe regelmäßig (3mal die Woche) 3 km
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Freitag, 05. April, um 20:33 Uhr
schrieb martfit:
Ich laufe regelmäßig (3mal die Woche) 3 km
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Freitag, 05. April, um 00:13 Uhr
schrieb GerKsi:
Woche 3 ist fast geschafft, und ich frag mich immer öfters ob ich das überhaupt schaffen kann
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Montag, 01. April, um 00:00 Uhr
schrieb GerKsi:
Heute war ein Feiertag und es ist mir schwergefallen
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Freitag, 29. März, um 21:15 Uhr
schrieb Fritzi:
Mein Ziel ist es, im Sommer das Sportabzeichen zu schaffen. Das bedeutet 3km laufen, für mich als Anfängerin eine Herausforderung - let's go!
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Freitag, 29. März, um 21:15 Uhr
schrieb Fritzi:
Mein Ziel ist es, im Sommer das Sportabzeichen zu schaffen. Das bedeutet 3km laufen, für mich als Anfängerin eine Herausforderung - let's go!
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Freitag, 29. März, um 12:15 Uhr
schrieb GerKsi:
So den Rückstand diese Woche wieder aufgeholt nun liege ich wieder im Plan.
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Freitag, 29. März, um 12:15 Uhr
schrieb GerKsi:
So den Rückstand diese Woche wieder aufgeholt nun liege ich wieder im Plan.
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Mittwoch, 27. März, um 19:26 Uhr
schrieb GerKsi:
Gestern das Training musste ich abbrechen. Habe es dafür heute nachgeholt. Heute wäre eigentlich ein Ruhetag gewesen und das Training war sehr sehr anstrengend. Ich weiß nicht ob ich morgen dafür den Ruhetag mache oder ob ich einfach die ganze Woche noch mal wiederhole, weil das Training hat war aber es wird ja in Zukunft auch nicht leichter.
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Sonntag, 24. März, um 17:59 Uhr
schrieb GerKsi:
So die erste trainingswoche ist geschafft. Heute bei schönstem aprilwetter im März, Bei Sonnenschein, Regen , Graupelschauer und Schneefall eine halbe Stunde gelaufen
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Sonntag, 24. März, um 17:59 Uhr
schrieb GerKsi:
So die erste trainingswoche ist geschafft. Heute bei schönstem aprilwetter im März, Bei Sonnenschein, Regen , Graupelschauer und Schneefall eine halbe Stunde gelaufen
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