Selbsttest „Gehe ich gut mit mir um?“

Wo liegen Ihre Stärken im Umgang mit sich selbst, woraus ziehen Sie Kraft? Wo können Sie mehr für sich tun? Unsere Checkliste zur Selbstfürsorge zeigt an, wie gut sie sich insgesamt um Ihr Wohlergehen kümmern und gibt Ihnen gleichzeitig Anhaltspunkte, wo Ihre „Baustellen“ liegen und Sie auf lange Sicht mehr Kraft für die Psyche schöpfen könnten.

Treffen folgende Aussagen vollständig, teilweise oder gar nicht auf Sie zu? Seien Sie bitte so ehrlich wie möglich mit sich selbst, umso genauer werden die Ergebnisse!

Selbstwertgefühl und Gelassenheit

1. Ich kann auf Anhieb 5 positive Eigenschaften von mir aufzählen.

2. Ich kann gut damit leben, wenn ich eine Aufgabe mal nicht hundertprozentig erfüllt habe.

3. Niemand ist perfekt. Ich bin auf meine Fehler und Schwächen nicht stolz, aber sie gehören zu mir.

4. Ich mag meinen Körper, auch wenn ich keine Modelmaße habe.

5. Ich vertraue in bestimmten Momenten meinem Bauchgefühl, auf das konnte ich mich schon oft verlassen.

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