Stress-Coach

zu schnell, zu viel? Sind Sie ständig gestresst?
Finden Sie Ihre Balance!

Melden Sie sich jetzt kostenlos an!

Ihr Stress-Coach

  • Stress erkennen & Ursachen bekämpfen
  • Beruf und Leben - So finden Sie mehr Balance
  • Stress bewältigen - Die besten Strategien
  • Vorbeugen mit Entspannung, Bewegung, Ernährung

Stress-Test

Ausgepowert, überfordert, unter Druck - Sind Sie reif für die Insel? Testen Sie Ihr Stresslevel!

Zum Check

Burnout-Prophylaxe

Tipps von Prof. Dr. Jörg Fengler

Körperliche Signale sind wichtige Indikatoren dafür, dass etwas im Arbeits- oder Privatleben schief läuft. Wie können wir sie richtig deuten und verhindern, dass wir im Job ausbrennen?

Mehr erfahren